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其他資訊
發現你的能力，拿回你的力量
別放棄你的自由
做回真正的自己，揭露陰影、擁抱黑暗，
就能整合內心、發出光亮。
這本書會幫助你發現自己前所未有的勇氣，
成為自己的人生戰士。
當我們自覺軟弱無助，過去的挫敗與恐懼會從心底的黑洞幽幽探出，成了自己的魔障，阻止我們繼續向前的腳步，於是我們距離活出天命，總是差了那麼一點。
這本書，是陰影轉化工作坊創辦人黛比‧福特用生命經驗帶領的最後一堂課。她從罹患癌症後，以自身對抗病魔的經歷，面對過往恐懼與陰影，重新印證陰影整合的效用，是最有說服力，也最實用的勵志作品。
黛比在工作坊裡幫助學員轉化不安與恐懼，生出新的勇氣力量並從負面情緒中解脫。讀者也能透過作者所設計的陰影整合的工具，發掘自信，正視內心的矛盾和衝突，接受自己的過去，自己的缺點、曾經發生的不幸、不願承認的情緒地雷，療癒內心的撕裂。透過這個過程，看到自己的力量與自信，發現完整全新的自我。
我們每天都面臨許多選擇，有的讓我們更有自信更加堅強，也有的選擇迫使我們放棄最渴望的事物。只有跨越自己的陰影，才能為自己負責，做自己生命的戰士。
名人推薦
「黛比•福特是個生氣勃勃的生命教練。就連橫行肆虐的暴風雨，也會臣服於她的腳下，化為烏有，回歸平靜。」──《時人》雜誌（People）
「黛比•福特透過她那犀利的觀點，啟發、安慰並鼓舞我繼續成長，讓我重新找回人生的目標。她與我分享了充滿愛的人生智慧，我對此將永遠心懷感恩。」──搖滾音樂製作人艾拉妮絲•莫莉塞特（Alanis Morissette）
「黛比•福特有系統地描繪出逆轉人生、找回真實完整自我的方法。」──狄帕克•喬布拉（Deepak Chopra）
「黛比•福特帶領我們掙脫自我懲罰的模式。她的觀念令人讚嘆與信服。」──瑪莉安•威廉森（Marianne Williamson）
「黛比•福特教導我們看清並擁抱自己的所有面貌，並且真心愛上這樣的自己。」──狄恩•歐寧胥醫師（Dean Ornish, M.D.）
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作者： 黛比‧福特 新功能介紹
已追蹤作者：[ 修改 ]
確定 取消 - 原文作者：Debbie Ford
- 譯者：廖建容
- 出版社：天下文化 新功能介紹
- 出版日期：2013/11/28
- 語言：繁體中文
其他新聞
體育中心／綜合報導 1985年，Air Jordan 1搭載著新的材質和科技問世，多年來，Air Jordan 1推出過各種鞋面的版本，無論是漆皮、綢緞，還是Flyweave。32年後，Jordan品牌推出Air Jordan 1 Retro Hi Flyknit，採用當今頂級的Nike Flyknit材質，向Michael經典的首款簽名鞋致敬。 和Air Jordan 1原本的設計一樣，Flyknit技術一推出便在運動和時尚領域引起風潮。這項技術自2012年首次問世以來一直不斷發展演變，此次和Air Jordan 1的結合，不僅保留了經典鞋型，還充分實現了靈活性與透氣性。 同時，為向Air Jordan 1致敬，Air Jordan 1 Retro Hi Flyknit在Swoosh、Wings標誌、印有Nike Air商標的鞋舌和鞋墊等細節處均採用了優質皮革。鞋舌內側還印有“19852017”的圖案，以紀念原版Air Jordan 1和Air Jordan 1 Retro Hi Flyknit的發佈年份。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS運動雲》粉絲團
記者高菱璝／綜合報導 香港天王劉德華1月在泰國拍攝廣告時墜馬受傷，休養了半年後，8月初已全面復出，忙著為電影宣傳，因為9月27日是他的56歲生日，近日提前舉辦慶生日派對，活動中公開傷後的復健影片，5歲女兒劉向蕙（Hanna）貼心為他洗腳的畫面，感動現場無數人。 ▲劉德華舉辦生日會，與粉絲一同慶祝56歲生日。（圖／資料照／記者季相儒攝） 據港媒報導，劉德華16日舉辦生日派對，與粉絲一同慶祝即將到來的第五十六個生日，現場除了以歌聲擄獲人心外，更大秀舞技證明自己已從墜馬傷勢痊癒，他又唱又跳的身影，讓滿場粉絲看了很感動。活動中，好友吳君如和鄭中基也現身站台，炒熱現場氣氛；他事後則在官網以「感動」為題發文：「一家人，笑聲不斷！夢中再次相見！」 有粉絲透露，劉德華慶生會上，播放了傷後的復健影片，可見妻子朱麗倩陪在身旁照顧著，5歲女兒劉向蕙也很貼心幫他洗腳、按摩，孝順模樣惹哭許多現場粉絲；而活動當天老婆與愛女低調出席，派對結束後，他也被拍到抱著熟睡女兒的慈父身影離開現場。 ▲慶生會中，公開了劉德華傷後復健的影片，女兒貼心幫他洗腳、按摩的模樣，感動許多粉絲。（圖／資料照／記者張一中攝、新浪娛樂） 事實上，劉德華1月中在泰國發生墜馬意外，導致脊椎受傷、骨盆撕裂傷及肌肉拉傷，對於傷後復健他曾透露，為了站起來每天接受水療、走18層階梯復健，他還每天抱25公斤啞鈴練深蹲，就為了一嚐回家抱5歲女兒劉向蕙的心願。當被問是否曾擔心站不起來，他則回答：「沒有，我一直很有信心能夠站起來，大家都在怕，但我做這麼多好事，沒有怕。」
一顆黑豆賣遍全世界，食品上網這樣賣，營收千萬做得到：自家美食、地方特產、小農商品網路熱銷的14項鐵則
5年內銷售額翻轉1200倍的必勝祕訣首次公開！
手作美食、地方特產、小農商品上網這樣賣，百分百可複製的成功模式！
如果你是……
經營網購已經半年，業績依然慘淡
網站大量出貨，卻不賺錢
想要推廣家鄉特產、小農商品、手作美食
想要二度創業，但資本有限
這本書一定適合你！
本書獻給兩種人，一是正打算開始經營網路商店的人，
二是已經開設網路商店，但業績卻不見起色的人。
坊間強調網路開店「立即」、「簡單」、「輕鬆」，絕對是錯覺！作者以親身經驗告訴你，網路需要時間經營，「每天花費10小時，至少需要三年」，但只要靈活運用網路販售的14項鐵則，任何人都能依靠網路商店成功！書中公開「三年份網路事業經營企劃書」，經營獨門絕學一次傳授！
網路食品商店經營之神的獨特建議：
①不要依賴網路商城
②不要花錢提升搜尋排名
③食品網站最初只要一個商品就夠了
④目標客群只有「一個人」
⑤熱銷網站的頁面總是亂七八糟
⑥電話訂購客戶將來一定成為熟客
日本經濟新聞、讀賣新聞、朝日新聞、日本電視台、朝日電視台、中京電視台爭相報導的網路經營傳奇。
關於一則小小黑豆賣遍全國甚至全世界的網路奇蹟……
黑豆，並不是日常要吃的食品，也沒有衝動性購買的誘因，在日本甚至只是年節食品或漬物配菜，沒有人會想「大吃一頓黑豆！」
作者井上敬介身為丹波黑豆農場第三代經營者，卻以嶄新經營手法，在網路銷售上大獲成功！吸引媒體爭相報導，在日本一年演講場次超過150場，吸引想要網路開店的眾多經營者複製其成功祕訣。
井上敬介說：全國之中一定有人想買你的商品，利用網路販售，可以接受全國甚至全世界的訂單，任何商品都和黑豆一樣，有可能達到數億日圓的市場規模。
經營網路商店，你不可不知：
●活用網路，創造業績有撇步
購物商城vs.自行架站優缺點大評比
讓瀏覽率轉換成實在業績
破除搜尋引擎最佳化的迷思
電子報發送效益評估
●讓顧客一買再買的訣竅
增加回購率，在於客戶喜歡我們（商品或公司）
網頁推薦商品，吸引客戶順便買
找出像神一般尊貴的顧客，讓促銷活動更有效
提高客單價比增加訂單數量更重要
●維持網路商店的適當規模，不斷創造利潤
不被「削價競爭」所迷惑
發揮試用商品的最大效益
創造「便宜」以外的商品價值
找到能夠誠心誠意、無微不至招待客戶的營業規模
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