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內容簡介
工作與人際關係壓力高居所有壓力源首位,然而工作把你壓垮了嗎?
試著以“是”或者“不是”回答下列問題——你就能瞭解,你是否已經在工作的重壓下喘不過氣來了:
.是不是早上很難從床上爬起來?
.是否總是覺得很累?
.是否愈來愈健忘?
.是否常感到身體酸痛?
.業餘休閒越來越少?
.是否總是感到憤怒?
如果你的答案有3個或3個以上為“是”,那你得注意了,因為工作已經給你帶來極大的壓力,甚至影響了你的身體健康。
本書提供大量極具代表性的事例,同時也指出了解決諸多壓力問題的方法,就像一位久違的朋友,提供你源源不絕的動力,學會適時拋棄一些壓在背上的包袱,讓你早日擺脫壓力環境,重新擁有美好人生。
本書特色
現代人真的很「憂鬱」!
據統計顯示,台灣目前至少有超過100萬人曾經或正為憂鬱症所困擾,政治與經濟的紛擾更是加深憂鬱和焦慮的觸媒,因此如何認識自己壓力的來源已是刻不容緩的課題。
本書充分剖析職場相處之間,人性本身存在的14個弱點,並教你如何正確認識和破解這些弱點所衍生的職場壓力,讓你更能輕鬆面對職場挑戰。
與其思考如何改變老闆,不如即時改變你自己。
作者簡介
紫合
國立大學新聞系畢業,一直從事媒體營運和公關工作,曾出版、<白領的健康>等作品。
紅霄
國立大學中文系畢業,多年從事職場、健康、勵志等方面書籍的編輯工作。曾出版<比爾.蓋茲給青少年的9個忠告>、<獅子不和老鼠比賽>、<工作禪>等多部作品。
詳細資料
- ISBN:9866938069
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 208頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
今天凌晨有外國媒體根據之前華為獲批的手機專利,繪製了一組Mate 40 Pro的概念圖。 ... 概念圖顯示,華為Mate 40 Pro採用瀑布屏+倒三角攝像頭+外置劉海的設計,其中外置劉海這種設計大家應該還是第一次見,實際上中興、小米、華為這三家手機廠商都申請了手機外置劉海的設計專利,顧名思義就是把手機額頭的一些元器件外置在頂部,例如前置攝像頭和其他傳感器,這樣就可以讓螢幕顯示更加完整,不需要打孔也不需要劉海,更不需要用占據內部空間的升降模組。 值得一提的是,由於華為Mate 40新機的曝光,導致華為Mate 30價格持續走低,甚至出現價崩。據網易科技報導,華為Mate 30在電商平臺「拍易得」最新一期的活動中成交價僅146元,這不僅創下了該機上市以來的價格新低,更是智能機價格史上新的里程碑,感興趣的朋友可以使用瀏覽器訪問「拍易得」了解最新詳情。 ... 而這個倒三角型的攝像頭模組有點類似於之前發布的黑鯊3,但華為的這個倒三角更像超人的標誌,內置徠卡四攝,中間的跑道線參考了部分跑車的外觀設計,整臺手機看起來還是相當炫酷和標新立異的。這兩張圖片都是基於華為獲批的手機專利草圖進行二次3D繪製和上色,具有一定的參考價值,另外華為在2019年底還獲批了一個雙屏手機設計的專利,有預感今年的市場流行打孔屏大半年之後,又會流行下一種全面屏設計了。 ...
文章來源取自於:
每日頭條 https://kknews.cc/digital/kkebljp.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010347806
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