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其他資訊
62個保護自己、不尷尬、不招怨的說「不」技巧
拒絕別人，真的好難！但不拒絕，只能看著自己受傷！
拋開罪惡感，善用62個操作簡易、效力強大的拒絕術，讓你以自信、從容的態度拒絕別人請託，不再苦吞委屈！
再也不必心裡「OH NO!」嘴上「OH YES!」了！說出「NO」，做回你自己！
別讓不好意思害了你
你是不是經常為了別人的請託而讓自己吃盡苦頭，並掉入這些困擾：
․總是掉入「濫好人模式」：把別人的請託擺在第一位，有求必應的滿足對方，以至於經常耽誤自己的事情、花掉不必要的錢和時間，甚至打亂自己的生活。
․總是掉入「不傷和氣模式」：為了不傷和氣，你甚至會忍受別人的無理要求，但你的內心卻非常不情願這麼做，而且痛苦不堪？
․總是掉入「自己受傷的模式」：費盡心思付出之後，仍然無法符合請託者的期待，傷了感情、壞了關係，還招來抱怨，讓你有苦難言。
戰勝「不好意思」的心魔，就戰勝「不敢拒絕」的心態。
本書幫你重建全新自信，懂得站在「先照顧自己的需要」的立場，勇於拒絕別人的不合理要求，不再讓別人把你的協助視為理所當然，不再委曲求全，並找回你自己的生活態度。
高CP值的５大拒絕準則
與其委屈到得內傷，不如誠實說「不」！
專為心軟、善良、不懂如何說「不」的人，量身打造的5大面向、62個祕訣，教你從容拒絕別人！
․【第三者拒絕法】 借力使力，對請託者提供第二個社經地位或能力比你更好的人，並趁他陷入猶豫、擺盪之際，順勢改變他的想法。
․【心理距離拒絕法】 製造兩人之間的「冰冷心理距離」，澆熄對方的熱情與糾纏，讓對方識相的選擇默默退縮，並不會因此對你心生排斥。
․【奉承式拒絕法】 讓請託者感覺你站在他的立場替他著想，並慶幸你拒絕了他。你們的關係不但不會因此遭到破壞，還會在你說「不」的瞬間，被更進一步的強化。
․【肢體語言拒絕法】 只要透過態度或肢體動作，你不必開口說話，便能在不傷害彼此感情的情況下，讓對方察覺你的拒絕態度，進而放棄對你的請求。
․【小道具拒絕法】 小小道具卻有大大的侵犯能力，能代替你攻占對方的空間領域，強大你的權勢地位，使對方因焦慮不安而放棄請託。
- 作者： 風動工作室 新功能介紹
- 出版社：風向球 新功能介紹
- 出版日期：2017/04/14
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲林智平。（圖／Lamigo桃猿提供） 記者陳立勳／綜合報導 中信兄弟30日與Lamigo桃猿交手，兄弟派出本土左投洪宸宇先發，對上桃猿洋投賽格威（Zack Segovia）；第3局林智平敲出左外野陽春砲，桃猿前3局要回3比2領先兄弟。 1局上，林智平四壞球保送，王柏融游擊內野安打，林泓育擊出右外野安打，帶有1分打點。 1局下，張正偉左外野安打，詹子賢左外野2分全壘打，兄弟2比1超前，第2局林立揮出生涯首支全壘打，桃猿追平比數，第3局林智平掃出左外野陽春全壘打，桃猿1分領先。 ►體育魂大爆發！世大運力挺中華隊！ ●點我下載新聞雲APP！高級Buffet餐券限時抽！世大運超級預測王GO ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS好棒棒》粉絲團
▲醒吾高中遭校外人士持刀棍闖入，於籃球場砍傷學生。（圖／記者陳豐德攝） 記者陳豐德／新北報導 新北市林口區醒吾高中學生日前「按讚分享」被討債文，引起惡煞惱羞成怒，找來同夥持西瓜刀、鐵棍從大門闖進校內尋仇，砍傷2名夜間部學生後逃逸，校方獲報後第一時間協助將同學送醫，同時也調閱校內監視器，提供給警方還原案發經過，並表示將開會檢討校園門禁，避免校外人士隨意闖入。 警方調查，遭砍傷的17歲陳姓同學日前按讚林姓少年（17歲）的被討債文，甚至還分享到自己臉書上面，讓欠債的林少顏面無光，遂夥同另3名校外人士，趁晚間9時許日間部晚自習結束時空檔，從大門大搖大擺地進入校園內尋仇，再直闖籃球場中大喊陳姓同學姓名，企圖要尋仇。 ▼醒吾高中生輔組長郭樹人表示將檢討門禁問題。（圖／記者陳豐德攝） 醒吾高中生輔組長郭樹人表示，當時正好一個夜間部班級在操場上體育課，有老師看到4名校外人士從大門進入，但因為對方嘻嘻哈哈沒有多加留意，惡煞就直接到球場找陳姓同學尋仇，陳姓同學聽到叫喊甫一回頭，隨即遭受對方持刀棍追砍，四肢多處操砍傷，一旁的李姓同學也無辜遭殃，整個行兇過程到不到3分鐘。 李姓少年遭砍後，走至學務處門口向校方求援，校方除立即撥打119外，也護送他至救護中心包紮，不料校方又接獲陳姓同學遭砍傷躺在籃球場，校方再度撥打119，並調閱監視器畫面，提供警方釐清案情，所幸兩人送醫後皆無大礙。 校方表示，學校大門是電動門，平時都設有門禁，需按電鈴才能進入，當時疑似因日間部學生離開後未將門帶上，才讓4名校外人士能趁虛混入校園內，並且高中部及科技大學之間相通，並非完全阻隔，校外人士仍可由其他地方繞進校園，經過此次事件，校方將會檢討門禁制度，避免暴力事件再度發生。 ▼警消獲報到醒吾高中內將受傷的學生送醫。（圖／記者陳豐德翻攝）
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