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世人是這么認為的！我很冤啊……不是垃圾食品在河南鄭州召開的第六屆中國面制品產業大會上，專家指出，方便面不僅不是垃圾食品，而且營養成分比較全面，人體所需要的6大營養素全都具備一、方便面很受大眾歡迎，外加清淡輔料搭配就完美了和其他食品一樣，任何食品都有著其特殊的營養價值，沒有不好的食品，只有不靠譜的搭配方便面，更加符合現代人的生活方式，快速且便捷方便面，肯定是有營養及能量的方便面，是由小麥粉、烘干蔬菜、植物油、食鹽以及一些食品添加劑構成的食品。含有蛋白質、碳水化合物、脂肪等營養物質。能給人體提供能量，補充相應營養物質，說它是垃圾食品不靠譜食用方便面，是否有危害？很多人說方便面是垃圾食品，會致癌、有毒，其實都沒有科學依據，略顯夸張方便面致癌不靠譜，任何不談劑量的論調都是耍流氓說方便面含丙烯酰胺物質，而丙烯酰胺，是可能致癌的物質但是，含有和超標是兩個概念世界是物質組成的，任何物質造成的損害，都必須達到一個劑量方便面中所含的丙烯酰胺，還沒有您愛吃的炒年糕所含的多另外，癌癥的患病并沒有如此簡單，并不是吃了某一種食物就一定會患方便面中所含的添加劑有毒，對身體有傷害？其實而言，方便面中所含的添加劑都是合法合規的，它們和非法添加物并不是一個概念，按照食物類別和食品添加量添加并無害處。言說于此，您應該這樣看待方便面：方便面可以吃，說它是垃圾食品是不符合事實的相對而言，它只是營養物質相對單一，另外高鹽高油重口味，長期單一食用容易給身體增添負擔，不建議常吃。怎樣吃方便面會相對健康？首先，方便面類型較多，建議您選擇“非油炸類型的方便面”，減少油脂的攝入。其次，吃方便面，請加入其他靠譜的食材，說到具體，新鮮蔬菜、豆類食品、菌菇類食品以及蛋類食品都是不錯的選擇，建議搭配但是腌制肉制品、咸菜、榨菜、香腸等食物不建議搭配，以免雪上加霜。最后，吃方便面可以，限量食用。二、方便面的創始人是誰嗎？他天天吃方便面，最后活到了多少歲？很多人都吃過方便面，它的種類很多，紅燒的、酸菜的、番茄的等等，非常的多，很是美味，而且也很是方便，打開方便面盒，倒入熱水再把調料放進去，等個幾分鐘就好了。在調料里面有醬，有脫水蔬菜，也有肉等，也算是豐富。隨著時代的發展，很多的年輕人有時忙得時候是懶的動手做飯的，方便面就成了大多數人的喜愛，方便快，美味還充饑。但是，有很多的家長說方便面是一種垃圾食品，很少讓孩子們吃。這種方便面隨處可見，只要是商店他都會有賣的。而且它一泡，那香味讓人們欲罷不能。那你們知道這方便面是誰發明的嗎？他是一位日本人發明的，他就是安騰百福，大家都知道，在日本，拉面是很出名的，隨處可以見到，安騰百福也是很喜歡吃拉面的，但因為喜歡吃拉面的人太多了，導致每個拉面店里每天都會有長長的一條隊伍。他每次都會等很長時間才能吃到拉面，為此他就決定自己做一種方面快捷的拉面，這樣他就不用每天去排隊等拉面了。后來，他就發明了方便面，成了爆款。之后的他經常會吃到方便面，都說方便面不健康，吃多了會致癌。但是安騰百福經常吃方便面，卻活到了97歲，而且也沒有得癌癥。他一生發明了三種面，有速食的方便面、杯面和太空方便面都是他發明的。那你們認為吃方便面到底對身體健康有害嗎？

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