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對於嗜辣的人來說,天底下的食物味道只有兩種:辣的和其他。事實上,吃辣椒不僅可以打開我們的味蕾,對身體也有不少好處。但是辣椒雖好,有一些人可「無福消受」,看看有沒有你吧! ... 吃辣椒好處多多 1、營養豐富 辣椒作為蔬菜來講,含有豐富的維生素C和β-胡蘿蔔素,有降低血脂和抗氧化的功效,既可以補充人體所需營養,增強抵抗力,還能延緩衰老。另外,辣椒中的鐵和鈣等營養素含量也很豐富。 2、活血開胃 辣椒對口腔及腸胃都能產生一定的刺激作用,可以增強腸胃蠕動,促進胃液分泌,起到開胃的效果。而且辣椒還能促進胃黏膜再生,保持胃腸細胞正常功能。 ... 3、散熱祛濕 辣椒味辛性熱,具有散寒燥濕、溫中發汗的功效。所以人們常用辣椒治療寒滯腹痛、嘔吐、凍瘡、瀉痢等。在炒菜時加一些辣椒,不僅風味更佳,還能有祛濕的效果。 4、改善心臟功能 常吃辣椒能夠給降低血脂,減少血栓的形成,對心血管疾病有很好的預防作用。 辣椒雖然有不少保健功效,但終究屬於刺激性的食物,適合吃的量也與所處地區、個人體質、身體健康情況有密切的關係。 ... 這些人不能經常吃辣椒 1、腎病患者:辣椒素會通過腎臟排泄,對腎實質細胞造成損害,嚴重還會引起腎功能,甚至腎衰竭。 2、口腔潰瘍者:口腔出現潰瘍,對辣、咸、酸、苦等味道都會敏感,吃辣會加重創面病情。 3、服用中藥者:食用辣椒可能會影響中藥的療效,因此服用中藥時,禁吃辛辣食物。 4、甲亢患者:這一類患者本身心率就比較快,吃辣椒後有可能惡化病情。 5、胃病患者:腸胃功能不好的人食用辣椒,容易讓胃腸黏膜產生炎癥。 6、痔瘡患者:這一類患者如果大量食用辣椒,會使胃腸道受到刺激,使痔瘡的疼痛加劇,甚至引起出血。 7、慢性膽囊炎患者:辣椒會刺激胃酸的分泌,容易造成膽囊收縮、引起膽絞痛。 生活小貼士:吃辣椒最好選擇新鮮的辣椒,最好是自己購買回家的,別因為愛吃辣就經常去川菜館、火鍋店,這些餐館在烹飪時為了讓口味濃重可能會添加其他調味料,多吃對身體無益。長期胃不好可以用蒂柯舒益渭通舒茶進行養胃,養胃需平時注意飲食和生活習慣!胃炎患者注意不要吃過飽、極渴喝水,晚飯要少,宜精指少吃粗糙和粗纖維多的食物。
內容簡介
本書特色
(1).文筆深入淺出,取精用宏,實事求是,經驗中來。
(2).注重口訣條列,搭配圖表解說。
作者簡介
Kaspar Villiger 威利格
學術造詣多年,市場實證多年。
詳細資料
- ISBN:9789867157737
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 224頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
文章來源取自於:
壹讀 https://read01.com/7R5Kz3a.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010525563
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